Bolitas de arroz con palta
Una opción suave y fácil de manipular para comenzar con BLW. Estas bolitas permiten que el bebé explore texturas mientras desarrolla la coordinación mano-boca.
Ingredientes
- 1/2 taza de arroz bien cocido
- 1/2 palta madura
- Agua o leche materna (opcional, para ajustar textura)
Preparación
- Cocina el arroz hasta que esté muy blando.
- Pisa la palta hasta obtener un puré suave.
- Mezcla el arroz con la palta hasta integrar bien.
- Forma bolitas pequeñas del tamaño de una nuez.
- Sirve tibias o a temperatura ambiente.
Consejo BLW
Las bolitas deben ser lo suficientemente blandas para desarmarse fácilmente en la boca. Si se pegan demasiado, puedes espolvorear un poco de avena molida para mejorar la textura.
En BLW no se trata de cuánto come, sino de cómo explora los alimentos.
